Sakinleştirici çay

Stresi azaltan, vücudu rahatlatan, sizi kaygılardan, endişelerden kurtaracak müthiş karışım.

Sakinleştirici karışım için gerekli bitkiler
Melisa
Papatya
Sarı Kantaron
Sinirotu

Hazırlanışı
Yaklaşık 300 ml hacme sahip bir bardak kaynar suya iki dal melisayı elinizle parçalayarak koyun. Bunun içine 2-3 adet papatya ekleyin, yine 2-3 tane sinirotunu da elinizle parçalayarak ekleyin. Bu ot sinirleri yatıştıracaktır. İçine bir tutam da depresyon, panik atak, hiperaktivite gibi rahatsızlıklara karşı son derece etkili sarı kantaronu da ekleyin. Bu karışımı hazırladıktan sonra gerekli minerallerin açığa çıkması için 5 dakika demleyin. Bitki çayının tadını sevmeyenler, sakinleştirici çayı tatlandırmak için içine bal karıştırabilirler. Bu çayı günde 2-3 bardak içebilirsiniz.

BENZER

Sakinleştirici çay
4/ 5
Oleh